Cours de Gym Seniors à Oasis Gym

Nos cours de gym seniors à Oasis Gym sont un ensemble de travail cardio-vasculaire et de renforcement musculaire.

Nous abordons l’équilibre, la coordination et l’assouplissement en faisant appel à différents matériels tel que swissball, haltères, élastique, step, pilates ring…

Seniors, rejoingnez-nous !

Chaque séance est différente et se fait en toute convivialité.

Chacun fait selon ses possibilités et ses capacités!

Nous sommes là pour vous orienter, aider et motiver.