Coaching Oasis GYM

Le coaching tel qu’il est pratiqué chez OASIS GYM

Pourquoi venir chez Oasis Gym pour vos séances de coaching ?

Parce qu’il vous aidera à franchir une étape dans votre parcours sportif,
Parce qu’il vous permettra de vous reconstruire après une blessure ou une opération,
ou tout simplement parce qu’il vous aidera dans votre remise en forme.

A qui s’adresse t-il ?

● A vous, qui n’avez jamais pratiqué de sport que ce soit dans une salle de sport ou
en extérieur et qui avez besoin de conseils personnalisés et d’accompagnement.
● A vous, les sportifs qui avez besoin de perfectionner vos entraînements
● A vous, qui avez besoin d’une vraie source de motivation
● A vous, Femmes, Hommes , Adolescents, Seniors, Quadra, Quinqa, etc…
● A vous qui avez besoin de vous sentir mieux dans votre corps et plus en forme !

Le coach est là pour vous faire évoluer en douceur et vous donner confiance.

Pour répondre au mieux aux attentes de chacun, Oasis GYM vous propose

3 FORMULES DE COACHING

Coaching individuel

« L’individu est notre priorité » ! Osez le coaching qui va vous transformer, suivi 100% sur mesure, facile à suivre, 100% personnalisé, solution parfaite pour résultats rapides.

Coaching de groupe

« Team Training et Cross training ». Evoluez à votre rythme mais tout en bénéficiant de la motivation d’un « small group » !

Coaching entreprise

Il s’adresse aux chefs d’entreprise qui souhaitent dynamiser leur équipe de travail, créer de la cohésion.
Et si c’était LA solution pour booster votre équipe ?

NOS COACHS SPORTIFS

Je m’appelle Fred et je suis coach sportif depuis 12 ans. Mon parcours sportif est surtout axé vers la musculation et le fitness .

Ma priorité est de permettre à tous les profils et tous les niveaux d’accéder au plaisir du sport.

Mon expérience de 20 années dans l’éducation spécialisée me permet d’avoir une approche bienveillante et adaptée pour vous aider à découvrir, à votre rythme, vos capacités sportives parfois insoupçonnées.

Chaque séance est unique, adaptée , personnalisée , et en lien avec les objectifs fixés ensemble. Chaque séance est un moment de plaisir partagé dans la bonne humeur.
Remise en forme , reprise du sport , perte de poids ….
Je peux vous aider !

Douleurs articulaires, problème de dos , motivation en baisse….

Je peux vous soutenir ! Préparation de concours, challenge sportif… je peux vous préparer !

Je m’appelle Pedro et je suis coach sportif. J’œuvre dans le milieu de l’entrainement depuis 18 ans.

Ma spécialité : Etre un généraliste.

D’abord instructeur de sports de combats, j’ai très rapidement compris l’importance d’être en bonne forme physique pour performer dans un sport, mais aussi qu’être en bonne santé était la base de la pyramide pour les « athlètes du quotidien » que nous sommes tous.

Je travaille ainsi actuellement avec des personnes aux attentes et profils très différents qui vont de la perte de poids, en passant par le gain de masse musculaire, aux sportifs de compétition afin de parfaire leurs performances (force, vitesse, puissance, coordination, etc…).

Pour ce faire, je me forme régulièrement auprès des meilleurs experts mondiaux afin de répondre et adapter au mieux les entrainements de chacun de mes clients.

Vos objectifs seront les miens,  A bientôt chez Oasis Gym

Je m’appelle Manolita, je suis coach sportif à Oasis Gym.

Récemment diplômée, j’apporte fraicheur et modernité aux entrainements.

Passionnée de sport depuis mon plus jeune âge, j’aime aujourd’hui transmettre ce plaisir aux autres et montrer que le sport n’est pas seulement une souffrance mais apporte un bien-être immesurable.

Etre en bonne forme physique prime sur tout le reste, que ce soit dans le domaine du sport ou dans la vie professionnelle et privée, il est important de maintenir sa forme musculaire, cardio-vasculaire et cérébrale (posture, articulaires, souffle, mémoire, assimilation…)

Mon but :

Aider ceux qui ont besoin de se sentir mieux dans leur peau et leur esprit. Remise en forme, perte de poids, prise de masse, tonification musculaire…. Je m’adapte aux objectifs et besoins de chacun.

« No Pain No Gain » by Pedro

👉🏻Te faire transpirer ou te faire 1 programme genre « No Pain No Gain »tous les coach en sont capables … 👉🏻Te « coacher » ou te faire 1 programme en fonction de ton équilibre structurel (musculaire et morphologique) ils deviennent rares … 👉🏻Te « coacher » ou te faire 1 programme en fonction de […]

Entraînez-vous selon vos objectifs ! (by Pedro)

Règle #1. Ton corps s’adapte en fonction de ce que tu fais le plus. Tu cours et tu aimes cela? C’est merveilleux, mais si tes séances de course sont plus nombreuses que tes séances en musculation, tu auras un physique de coureuse (rien de mal là-dedans). Les coureuses, à part les sprinteuses, ne sont habituellement […]

S’entraîner, c’est plus que simplement bouger !

C’est développer son plein potentiel, physique et psychologique. C’est dépasser ses limites, repousser ses peurs et expérimenter de nouvelles sensations, autant physiques que psychologiques. C’est réveiller le Guerrier qui sommeille en vous, évacuer le stress, délier le corps, améliorer sa forme, sa force, sa santé. Travailler sur sa propre machine, la seule qui vous accompagne […]

Demandez votre analyse corporelle INBODY

Plusieurs bonnes raisons de faire ses Check-up InBody à OASIS GYM 1er Check-up : 1) Mieux connaître sa morphologie pour mieux travailler : Il vous révélera en moins d’une minute la vraie nature de votre morphologie, vous saurez la répartition exacte des masses musculaires et graisseuses dans toutes les parties de votre corps (jambes, tronc, […]

COACHING INDIVIDUEL suite à un accident de la route

Nous faisons souvent appel à du coaching individuel lors d’une remise en forme ou pour une préparation sportive car nous recherchons soit une amélioration de nos capacités sportives ou tout simplement à modifier notre physique. Le coach a cette capacité à prendre en considération les besoins réels de son élève , et parfois , ces […]

Coaching Oasis GYM

Je serai à vos côtés à chaque instant, à chaque mouvement pour vous motiver et vous suivre dans l’exécution des exercices. Que vous souhaitiez reprendre le sport pour perdre du poids, pour vous sentir mieux dans votre peau etc… en étant accompagné et conseillé au plus prés, sportifs, qui désirez franchir un plateau de progression […]

Vous souhaitez prendre rendez-vous ou des informations

Pour toutes inscriptions, parrainez 1 ami ou 1 amie et gagnez 1 séance sur votre forfait coaching ou 1 semaine sur votre abonnement
Contact Us
Vous êtes intéressé par :
Envoi