Yoga Vinyasa

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Yoga Vinyasa

11 octobre 19:00 - 19:45

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An event every week that begins at 7:00pm on lundi, repeating until 13 December 2021

yoga vinyasa équilibre et bien être

Cours de Yoga Vinyasa avec coach à Oasis Gym Bourg-en-Bresse.

Le yoga est issu de la philosophie hindoue. Le mot yoga vient de la racine sanskrite « yuj »qui signifie « lier, unir ».

L’objet même du Yoga est d’unifier notre corps et notre esprit. Il est décrit comme la sagesse, l’art de vivre et l’harmonie.

Le yoga est un cheminement de postures qui permet d’entrer dans un état médiatif avec son corps, il permet de dépasser nos limites avec calme, sérénité, modestie et gratitude.