Seniors

A Oasis Gym, les seniors sont désirés et les bienvenus !!!

Nous sommes enchantés d’accueillir les seniors, de plus en plus nombreux à pratiquer l’activité de remise en forme. Notre structure a acquis une certaine expérience, puisque nos coachs les accompagnent depuis 20 ans déjà.
Des activités comme le pilates, la gym, le bien-être dos, le bien-être périnée sont proposées par nos coachs ! Ils se mettent en 4 pour vous satisfaire. Une activité en groupe peut être une solution pour trouver la motivation, à plusieurs c’est plus facile !

Pourquoi bouger ?

L’activité physique, permet de rester en forme plus longtemps (cela devrait être obligatoire comme d’aller chez le dentiste !), pour garder des articulations plus souples, des os plus solides, pour contrôler son poids, et prévenir de certaines maladies.
Nos seniors doivent rester actifs pour retarder le vieillissement, entretenir le cœur et garder une tonicité musculaire pour aider à maintenir les gestes du quotidien.
Il est nécessaire de travailler son équilibre et de continuer à stimuler ses sens.
Repoussons la dépendance et continuons à faire travailler notre mémoire. Soyons bien dans notre tête et dans notre corps.

Nos coachs vous feront bouger avec le sourire.

Le plus à Oasis : vous pourrez faire de la marche sur tapis lorsque le temps à l’extérieur ne le permet pas ou du vélo ou pratiquer la remise en forme sur appareils.

Vous craignez de ne pas être à l’aise ?

Faites nous confiance, d’autres l’ont fait et vous attendent.
N’ayez pas peur de franchir le pas, une séance d’essai vous est offerte !

Pour plus de renseignement, contactez nous par mail ou au 04 74 21 64 62.

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Pour toutes inscriptions, parrainez 1 ami ou 1 amie et gagnez 1 séance sur votre forfait coaching ou 1 semaine sur votre abonnement
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