C’est la saison de toutes les saveurs, il faut en profiter ! En été, il faut savoir adapter son alimentation et son mode de vie pour bien affronter les grandes chaleurs. Bien entendu, la première règle d’une bonne alimentation en été...
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Ennemi numéro 1 en été, particulièrement chez les femmes, la rétention d’eau est due à une mauvaise circulation du sang et de l’eau dans le corps. Des solutions existent et fonctionnent mais elles vont mettre votre motivation et votre...
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En ce début de mois de juillet, beaucoup en profitent pour s’aérer et partir en vacances. Mais alors qu’en est-il du sport en cette période estivale ? C’est l’occasion de s’y mettre pour certains et de faire une petite pause pour d’autres. En...
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