Espace Sauna
Qu’est-ce que le Sauna
Le sauna est une méthode de bien-être d’origine finlandaise qui se pratique traditionnellement dans une petite cabane en bois ou plus régulièrement dans une pièce close dans laquelle on prend un bain de chaleur sèche (Entre 3 et 20 % d’humidité) comprise entre 70 et 100°C. L’objectif du sauna reste avant tout à la détente et au bien-être.
Comment fonctionne-t-il ?
Vous devez dans un premier temps, prendre une douche et vous sécher méticuleusement puis vous installer dans le sauna pour une dizaine de minutes, le temps que la transpiration perle sur la peau. Puis, sortez du sauna pour prendre une douche fraîche ou froide ou se rafraîchir avec de la glace. Après vous être séché, vous recommencez l’opération deux fois en terminant par une douche froide puis un temps de repos. Ce « rituel » doit évidemment être adapté aux besoins et aux envies de chacun afin qu’il reste une pratique plaisir.
Maintenant que vous connaissez son fonctionnement, à vous de jouer !..
Espace Bar, détente
Oasis Gym, un lieu chaleureux
Découvrez notre espace Bar/détente où vous pourrez consommer nos shakers de protéines de nos différentes marques partenaires, Qnt nutrition et Gold nutrition. Vous pourrez de même vous installer dans notre espace salon avec canapé et fauteuils pour vous détendre ou pour passer un moment convivial avec vos amis, autour d’un café. Une machine à café est à votre disposition avec un large choix d’arômes et de boissons. Vous pourrez le temps de midi, prendre votre repas sur place et vous installez confortablement. Un micro ondes est disponible pour réchauffer vos plats, ainsi qu’un frigo.
