Pilates
Une méthode douce et exigeante qui renforce les muscles profonds, améliore la posture et favorise la souplesse. Pour tous les niveaux.
L’équilibre entre corps et esprit
Le Pilates renforce les muscles profonds, améliore la posture et favorise la flexibilité. Nos cours sont conçus pour tous les niveaux, que vous soyez débutant ou pratiquant avancé.
Nos créneaux
Les séances ont lieu le mercredi : cours classique de 10h45 à 11h15, cours débutants de 17h30 à 18h, puis un autre cours de 18h à 18h30. Consultez le planning pour les éventuels changements pendant les vacances scolaires.
Un cadre apaisant
Sous la guidance de nos coachs certifiés, vous découvrirez des exercices variés qui développent votre force tout en réduisant le stress, dans une salle chaleureuse et apaisante.
Pilates en photos.
Complétez votre entraînement.
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