Contrairement à une idée reçue, le yoga n’est pas toujours statique, mais peut être rythmé, dynamique et intense.

Le yoga Vinyasa est un style de yoga dynamique :

• Il permet de se dépenser tout en travaillant l’alignement du corps.
• Il s’adresse aux personnes qui veulent un entraînement complet et dynamique du corps mais qui n’apprécient pas le caractère répétitif du yoga Ashtanga.
• Il est particulièrement apprécié par les occidentaux, grâce à son aspect sportif, fluide, créatif et rythmé.