Yoga Vinyasa
Contrairement à une idée reçue, le yoga n’est pas toujours statique : il peut être rythmé, dynamique et intense.
Qu’est-ce que le Yoga Vinyasa ?
Le Vinyasa est un style de yoga dynamique qui permet de se dépenser tout en travaillant l’alignement du corps. Il s’adresse aux personnes qui veulent un entraînement complet mais n’apprécient pas le caractère répétitif du yoga Ashtanga.
Les avantages
Développer la souplesse, mieux gérer le stress et faire travailler tous les groupes musculaires : le Vinyasa est particulièrement apprécié pour son aspect sportif, fluide, créatif et rythmé.
Votre coach
Les cours sont animés par Malo, coach de yoga d’Oasis Gym, qui adapte les enchaînements au niveau de chacun.
Des coachs agréés et diplômés.
Malo
Coach Yoga
Yoga Vinyasa en photos.
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