Assouplissement étirements
Gagnez en souplesse, corrigez votre posture et réduisez vos tensions musculaires avec le cours « Assouplissement étirements ».
Qu’est-ce que le Assouplissement étirements ?
Gagnez en souplesse, corrigez votre posture et réduisez vos tensions musculaires avec le cours « Assouplissement étirements ».
30 minutes d’exercices qui améliorent la mobilité de hanche, l’équilibre et l’amplitude de vos mouvements.
Consultez le planning des cours pour connaître les créneaux de la semaine : les cours collectifs sont inclus dans tous nos abonnements.
Pourquoi essayer le Assouplissement étirements ?
Meilleure posture et mobilité
Moins de tensions musculaires
Meilleur équilibre et stabilité
Ils animent le Assouplissement étirements.
Fred
Coach sportif · EMS
Coach depuis 15 ans, orienté musculation et fitness. Son expérience de 20 ans dans l’éducation spécialisée lui donne une approche bienveillante : remise en forme, reprise du sport, perte de poids, douleurs de dos… « Je peux vous aider ! »
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