Gym
Sollicitez l’ensemble de votre corps avec le cours de Gym ! Votre coach vous propose des exercices cardio-vasculaires, de renforcement musculaire et d’étirements.
Qu’est-ce que le Gym ?
Sollicitez l’ensemble de votre corps avec le cours de Gym ! Votre coach vous propose des exercices cardio-vasculaires, de renforcement musculaire et d’étirements.
Le cours se compose d’exercices avec bâton, élastique, petites haltères, ou simplement au sol sur un tapis.
Consultez le planning des cours pour connaître les créneaux de la semaine : les cours collectifs sont inclus dans tous nos abonnements.
Pourquoi essayer le Gym ?
Renforcer les muscles, assouplir les articulations
Tonus, souplesse et énergie
Un travail cardio en douceur
Ils animent le Gym.
Fred
Coach sportif · EMS
Coach depuis 15 ans, orienté musculation et fitness. Son expérience de 20 ans dans l’éducation spécialisée lui donne une approche bienveillante : remise en forme, reprise du sport, perte de poids, douleurs de dos… « Je peux vous aider ! »
Variez les plaisirs.
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