Gymflavio2022-08-24T16:35:54+00:00

QU’EST-CE QUE LA GYM

Sollicitez l’ensemble de votre corps avec le cours de Gym !

Votre coach vous proposera des exercices cardio vasculaires, de renforcement musculaire, et d’étirements !

Le cours sera composé d’exercices avec bâton, élastique, petites haltères, ou simplement d’exercices au sol sur un tapis.

Les avantages de la Gym

Renforcer les muscles et assouplir les articulations

Tonus, souplesse et énergie

Travailler en douceur le système cardiovasculaire

Coach de Gym

Fred

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